Gimnasia Dinámica

Muska Mosston

Es un libro que le ensaña a desarrollar sus capacidades físicas partiendo de lo que puede hacer el momento de iniciar los ejercicios y llevándolo progresivamente a niveles superiores , hay 1800 dibujos que sirven explicando cada uno los movimientos para que se logre un desarrollo: agilidad, equilibro, flexibilidad , fuerza y resistencia, cualidades esenciales para un crecimiento saludable y para desempeñe con éxito las tareas físicas.

Deportes

(Gimnasia Deportiva)