Estiramientos

Enric Marés

Con este libro se pretende presentar técnicas sobre cómo hacer estiramientos y dar a conocer los principios básicos que se necesita respetar para conseguir nuestro objetivo, todo viene fundamentado en la anotomía funcional, la fisiología y principios biomecánicos, corroborado, por la electromiografía E.M.G que mide y registra la tensión de la actividad muscular. Los estiramientos son importantes para alargar los músculos que se acortan pro problemas de falta de movimiento y posturas restringidas.

Educación física especial

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